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2009年09月15日

ルーチンへのこだわり

ルーチンとは決まり切った手続きや仕事の事。日課。


ルーチンに徹底的にこだわり前人未到の9年連続200安打
のメジャーリーグ記録を達成したイチロー。
有名な話ですよね。


彼は

・ホームで試合の日、昼食は毎日カレー。それもシーズン中
は何年もそれを続けている。
・球場入りから、試合に入るまでの作業、練習、試合終了の
作業までがルーチン化されている。
・打席に入る迄の作業もルーチン化されている。






そんなルーチン化された行動が、強靭な精神力の大きな理由
のひとつなのでしょう。集中を維持し、最大のパフォーマン
スを引き出ための・・・・


アスリートではないですが、私達も日々の仕事や行動をルー
チン化することで、集中力が増し、仕事の効率を上げたりと
効果が期待されると思う。

このルーチンは私達も見習い大いにに参考にしたいものです。
posted by yoshi at 14:36| 大阪 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆技のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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