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2009年10月12日

体苛めます。。。

2週間前ぐらいから、ウォーキングを始めました。

社会人になりもう15年。蓄積されたものが10kg

にもなりました。



最初の5年で10kg増え、ここ10年増減はあるも

のの一定の目方で推移しております。



しかしながら、お腹周りのチャンピオンベルトは年

々増加しつつあり、パンツ(ズボン)もきつくなり

始めたため、健康維持も兼ね、歩く事にしました。



いずれはジョギングをと思っているのですが、徐々

に体を慣れさせて、移行していくつもりです。





Tarzan (ターザン) 2009年 10/14号 [雑誌]

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  • 作者:
  • 出版社/メーカー: マガジンハウス
  • 発売日: 2009/09/30
  • メディア: 雑誌


posted by yoshi at 20:58| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ◆体のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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